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根據統計，不論是急性或慢性疼痛，有超過95%的民眾，每年會有肌肉骨骼痠痛的經驗，其中慢性疼痛好評商品還會隨著社會發展與年齡老化而增加，因此很多人會自行使用痠痛藥布或噴霧來緩解不適感。
國泰綜合醫院復健科主任塗雅雯指出，造成疼痛的原因有很多，其中最常見的就是神經骨骼肌肉發炎，發炎時會有紅、腫、熱、痛等反應，平常像是不常運動、長時間過度使用、肌肉疲勞、姿勢不正確、神經壓迫等，都容易形成肌肉關節疼痛。
而另一種交感神經障礙或是中樞過敏化（如：肢體損傷後，長時間或反覆的有害刺激造成中樞神經過度敏感，即使輕微刺激，也會產生過度的反應，覺得疼痛或難過。）也是造成慢性疼痛的原因之一。
塗雅雯表示，對於不同原因引發的疼痛，適合的治療方式和使用藥物皆會不同，建議民眾自行去藥房買痠痛藥布或止痛藥物前，一定要先了解造成痠痛的原因！
此外，市售的痠痛藥布種類繁多，依成分大致上可以分為：含消炎止痛成分（如：Diclofenac、Indomethacin）；含有辣椒膏成分（Capsaicin）可使神經元脫敏感，而減少痛覺的效果；還有只含甲基水楊酸、薄荷等成分，提供短暫清涼效果，有助於暫時減輕疼痛。
塗雅雯建議，如果確定有發炎反應，可選購含有消炎止痛成分的藥布。但要特別注意的是，使用藥布可能會產生副作用，包括像是皮膚局部搔癢、過敏、紅腫等，嚴重甚至可能潰爛，建議民眾選購前一定要多加注意。食藥署整理出使用痠痛藥布的五項準則，供民眾參考：
（一）確定疼痛來源與病因，不同成分的藥布有不同的效果，對於太深的部位通常治療效果有限。
（二）使用藥布治療超過一星期仍然沒有效果，就應該找醫師診治。
（三）藥布雖然副作用低，仍有使用量的限制，儘量避免大面積或多塊同多功能 時使用，以免造成肝腎的負擔與腸胃症狀。
（四）同一片藥布最佳使用時間約3到4小時，不宜貼超過6小時，以免造成皮膚過敏等症狀。
（五）若有開放性傷口則不建議使用，以免細菌感染或產生蜂窩性組織炎。
下面附上一則新聞讓心得 大家了解時事
新竹市人口9月突破44萬人，竹市府26日為小小市民舉辦溫馨慶生會，邀請第44萬新生兒及前後各5位完成出生戶籍登記新生寶寶與家長共襄盛舉，現場萌翻天！市長林智堅表示，將持續努力推動相關育兒措施，成為年輕爸媽最好的後盾。
第44萬寶寶林元麒的媽媽江佳麗說，寶寶在懷胎第39週時還未出生，原本有些擔心，請姐姐跟弟弟說「趕快出生」，最後在9月13日凌晨5點多，順利自然產出生3千多公克的小男嬰林元麒；爸爸林文翔也說，接到市府電話又驚又喜，感謝市府為孩子舉辦慶生活動，未來等孩子長大，將告訴他是個「幸運的孩子。」
林智堅說，新竹市是全國最年輕的城市，14歲以下人口占全市總人口18％，出生率更是名列前茅，平均每年有將近5000位孩子出生，感受到新竹市充滿生命力與希望，尤其和日本姊妺縣市的官員提及新竹市的高生育率時，他們皆投以「羨慕眼神」，紛紛詢問如何辦到。
林智堅說，上任後為讓年輕家長輕鬆生小孩、帶小孩、教小孩，除推出「生育津貼」、「保母托育費用補助」、「育兒指導員」服務，自107學年度起除中央補助5歲幼兒免學費外，市府更編列7500萬預算，待議會通過審議，將加碼補助中班幼兒就讀本市公立幼兒園免學費，就讀私立幼兒園每學期補助學費1萬5000元，減輕家庭育兒負擔。
此外，市府也投入28億元進行「新校園運動」，新建關埔國小、華德福實驗學校，提供孩子平價、優質的學習環境，成為年輕爸媽最好的後盾。
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